2014年02月25日
ランニングシューズ インソール
今のシューズで走った後、
膝やふくらはぎとアキレス腱が痛く感じる事があるから
前回今のシューズを買う時に勧められた
インソールを購入しようとゼビオへ。
前回と違う店員さんだけど、めちゃ詳しい(^^♪
なぜ、別売りのインソールが良いのか色々教えてもらい、
たしか・・・
かかとにある少しの肉がクッションになるから
それを逃がさない様にかかとの部分が包む様な形になっていて、
ちょっとかかと部分に厚みが出来たのが分かるとか・・・
足のアーチをしっかり作ってくれるとか・・・
ちゃんとつま先で蹴れるようになるとか・・・
あと・・・なんだっけ(笑)(*^。^*)
あっ、ちゃんとつま先で蹴れないと
腿で足をあげないといけなくなるから腿が太くなるとか。
5,000円弱かかるけど、これは買って正解そう♪
履くと背筋が何となく伸びた感じや
歩いてみると重心移動がちゃんと出来る感じです。
折角なので足の測定もしてもらいました。
私の足はよくある23.5cmですが
左右1ミリの長さの違う、これはさして気にしなくてもイイみたい。
が、幅細めなので必ずフィッティングしてから
購入した方がイイみたいです。
そして、ランニングシューズの履き方脱ぎ方もアドバイスをもらいました。
一番上の紐を穴から外れちゃう手前まで紐を伸ばして
下の紐をそれぞれ引っ張れるだけ伸ばして
真ん中のシューズのベロをベロ～～～ンと開いて脱ぐ。
履くときはかかとを立てて、
クックッときつめに紐を閉めていく。
で、私の場合足首が細いらしいです。
なのでシューズの足首にくる穴の後ろ側、
もしくは両方に紐を通して閉める。
こんなこともやっぱり詳しい人に自分の状態を見てもらわないと
分からないもので、今回来てよかったぁー。
どうやら、私の足幅と足首は細いという事が判明したけど
細いのはそこ止まり・・・なぁーーーーぜぇーーーーー(-_-;)
それはさておき、
明らかに今までのシューズと違う感覚なので
次回走るのが楽しみぃっ(^^♪
Posted by 雅（ミヤビ） at
10:27
