2013年08月13日
ウォークで4.4キロ55分位の道
学生の頃、低血圧で朝練にほとんど出る事が出来なかった私が
先週朝6:30、
男前のかずみさんとノンストップトークの面白かおりちゃんと
男前のかずみさんとノンストップトークの面白かおりちゃんと
岩屋山でウォーク&ラン。
カメラマンがマロンママなので写っていません(^^)v

朝早くから動いたお蔭かめちゃ体が軽く、
その日のアロマオイルの施術もバッチリ(^^)v
あっ、訂正!自分ではバッチリと思っている(笑)(^_^;
アラフォーになって低血圧が治ったのか?

朝早くから動いたお蔭かめちゃ体が軽く、
その日のアロマオイルの施術もバッチリ(^^)v
あっ、訂正!自分ではバッチリと思っている(笑)(^_^;
アラフォーになって低血圧が治ったのか?
歳をとるのもイイ物ですのぉ~(^◇^)
しかし、岩屋山に行った2回ともかなりの遠回りになるのに
しかし、岩屋山に行った2回ともかなりの遠回りになるのに
かずみさんが家まで迎えに来てくれたいたので
一人で徒歩で家から岩屋山の集合場所まで行ける様に
昨晩、ルートを地図でガン見。
一人で徒歩で家から岩屋山の集合場所まで行ける様に
昨晩、ルートを地図でガン見。
ウォークで4.4キロ55分位って出てる\(◎o◎;)/
気合だ!
で、今日14:30に時間が取れたので出発。
暑いけどこの時間に出ねばどうにも時間がない・・・。
気合だ!
で、今日14:30に時間が取れたので出発。
暑いけどこの時間に出ねばどうにも時間がない・・・。
おし!行くぞ!!ヾ(≧∇≦*)ゝ
とりあえずラン&ウォーク&ウォーク&ウォークってほとんど歩き(笑)
こんな暑い時は無理をせず、目的はルートの把握だし!!
こんな暑い時は無理をせず、目的はルートの把握だし!!
と自分に言い聞かせセーブ。
にしても慣れてない道はみょうに遠く感じる・・・
途中、見た事ある景色を見つけてちょっと『ほっ!』

そして、なんとか到着!!
にしても慣れてない道はみょうに遠く感じる・・・
途中、見た事ある景色を見つけてちょっと『ほっ!』

そして、なんとか到着!!
これでもう迷惑かけずにトレーニング参加できるぞ!\(^o^)/
やれば出来るもんなのねぇ~ v(^∀^*)

しかし、問題が!!!∑(゚□゚;)
帰りも車はなく・・・アラフォーがぁっ、頑張りますヽ(^o^;)丿
帰宅寸前に気が付いた。結構腕焼けてる(∀゚ll)

まぁ仕方ないか、運動すると思ったらそこは覚悟せんと。
と言いつつ、私の細胞頑張れ!!(笑)\(≧∀≦)/
『肩こり・腰痛・脚のむくみ・目の疲れお任せ下さい!』
豊橋市の整体・アロマリンパセラピー【雅整療院】

お越し下さるお客様が肩肘張らずに気持ちよくお過ごし頂けるサロン風の内装で、痛みやコリなど不快な症状の改善をめざししっかり施術する整体とアロマリンパセラピーのお店です。
●整体10年以上のスタッフが施術
●大勢出入りがないのでセキュリティー万全
●男性スタッフ、女性スタッフ在籍
ご予約・お問い合せ TEL 0532-47-7774
HP→https://miyabiseiryouin.com/
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Posted by 雅(ミヤビ) at 08:20
この記事へのコメント
暑いから熱中症には気をつけて下さいね。
私は引っ越しの片づけで大汗をかいている為かやっと体重が減ってます
\(^o^)/違う意味でいい運動です(笑)
私は引っ越しの片づけで大汗をかいている為かやっと体重が減ってます
\(^o^)/違う意味でいい運動です(笑)
Posted by ままわんこ
at 2013年08月13日 08:50
