『雅のチワワママ』プライベートブログ

気のせいかもしれないけど、
酵素風呂に週1で2回行ってから脚の調子が良くなりました。

今週は行けてないけど(笑)(^_^.)

そして、気温も落ち着いてきて涼しくなって走るのがやや楽に。

5キロランニングから
9/5.6.8は6キロランニングにアップしました。

そして、今まで毎回止まって飲んでいた苦手な水分補給も
今日初めて超小走り(笑)でこぼしながら(笑)飲むことが出来ました(^_^.)

ただ、日の入りも早くなってきたので
帰ってくる頃にはもう街灯が点いていたり夕焼け空がバッチリお出迎え。

外が暗い時間帯はなるべく走りたくないので
そろそろもう少し早い時間に切り替えて行こうかな。
勿論、仕事優先でヽ(^。^)ノ


家に入ると、マロンママがランニングしに行く間寂しく思ってくれるのか
ママの傍を付いて回ってくれるマロン。

今、横で安心してゴロ～ン。ゆっくりおやすみマロン(*^_^*)


このまま続けて

まずは10キロ続けて走れるようになって、半年後には20キロ。
いつか、いつかフルマラソン・・・夢かなぁ～(*^。^*)

『肩こり・腰痛・脚のむくみ・目の疲れお任せ下さい！』
豊橋市の整体・アロマリンパセラピー【雅整療院】


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