2013年08月19日
アミノ酸クエン酸でパワー回復
1日あけて夕方5キロランニングするぞ！と意気込んでいたら
午後から両親が家にくるという連絡が。
11時からしかランニングが出来ないのでこの時間でGO!
あっ、今回初めてこのアミノなんたらを使ってスポーツドリンクを作って
持参して途中飲みながら走る事に。
走りに行ったら道も公園も人が少ない。
ほぼいない・・・・だよね、こんな暑い日のこの時間帯。
公園までのルートは日陰なので比較的暑さが和らぐのですが
公園はもろ日向。公園内の1キロが長く感じる・・・(+o+)
公園はもろ日向。公園内の1キロが長く感じる・・・(+o+)
そんな感じでしたが、
1キロ毎にゴクゴク飲んだところ
なんだかpowerが回復してくるような(^^)v
気分的なものかもしれんけど(笑)（＾◇＾）
ただ、問題が一つ。
私は走りながら飲む事が出来ない、
歩きながらなら飲めるんだけど・・・(-_-;)
という訳で、
飲む時はランニングを中断して
なんだかpowerが回復してくるような(^^)v
気分的なものかもしれんけど(笑)（＾◇＾）
ただ、問題が一つ。
私は走りながら飲む事が出来ない、
歩きながらなら飲めるんだけど・・・(-_-;)
という訳で、
飲む時はランニングを中断して
テクテク歩きながらのゴクゴク。
それがまた脚力のない私には助かってもいるのかも(^_^.)
無理をせず、いや、出来ないです私は。そんな根性ない(^_^.)
自分の体力を考えてランニングを続けていきます。
とりあえず、目標は5キロを止まらずに通しで走れる事！
この夏はまずこれで頑張るぞ！(^^)v
それがまた脚力のない私には助かってもいるのかも(^_^.)
無理をせず、いや、出来ないです私は。そんな根性ない(^_^.)
自分の体力を考えてランニングを続けていきます。
とりあえず、目標は5キロを止まらずに通しで走れる事！
この夏はまずこれで頑張るぞ！(^^)v
Posted by 雅（ミヤビ） at
09:38
