『雅のチワワママ』プライベートブログ

カラダを動かすことが減っていたここ最近。

外に走りに行くには厳しい暑さなので
やっぱり暑さが和らぐ秋まで待とうかな(笑)
なんて、先延ばし先延ばしに。

ある日、発見☆

ブログをしばらく休んでいた
美姿勢クリエイターの金子仁美のブログが再開してる‼︎

それを見たら、美容と健康の為に何だかやれることだけでもやろう☆
目覚めましたヽ(^o^)丿

お客様の美容と健康には目が行くのに、
自分の事ってついつい疎かに。

無理のない様にそこに風穴を開けて
心もカラダもキレイで元気にいられる様にしよう♪

と言っても、好きな種類のストレッチを20分やる位ですが(笑)
でもその20分があなどれなくて。

明らかにここ何日かで以前よりもウェストすっきりしてる♪(^^)v
以前がどの位かは・・・あははっ(^▽^;)(笑)

どうにもコリやむくみが強い時は
プロのパパさんにマッサージしてもらいカラダを整えてもらいますが、
普段はストレッチでリセット！

やれる事からコツコツ。
続けれますように（笑）o(≧▽≦)o





上の写真が私ならいいのですが、
ズンバ・ピラティスインストラクターでもある
仁美さんを以前私が撮影した写真です。

私もこんなスタイルにな、、、っている夢を見よう（笑）o(≧▽≦)o


美姿勢クリエイターの金子仁美のブログはこちら
→最高に輝く「３つの姿勢」で一生ものの美を叶える『美人テーマパークメソッド』