2016年12月11日

冬のホームパーティーでチーズフォンデュ

最近仕事がみんな忙しくて
集まれなかったけど、久々集合☆

我が家でチーズフォンデュ♪＼(^o^)／





材料切りまくってくれたみっちー。
チーズを溶かしまくってくれたかよちゃん。

私・・・ざっと盛り付けのみ(笑)(≧▽≦)

2人がいてくれてホントいつも助かる。有難うね。

チーズフォンデュセットがあるから
次は2月か3月かに
チョコフォンデュパーティーをしようかね♪

と話が出ている位

みんな楽しいひとときを過ごせました。

また春近くに美味しい物に囲まれながら
笑いまくろうねぇ～ヾ(≧▽≦)ﾉ


  
タグ ：ホームパーティーチーズフォンデュ冬グルメ


Posted by 雅（ミヤビ） at 18:38 │グルメ

2016年12月11日

ブルーライトによる疲れ目でまぶたが腫れる

夜鏡を見たら、
奥二重の私の片目が一重の更に腫れた感じに。

次の日もう片目も。

翌朝、寝ても治らない・・・(>_<)


薬が付いた手で無意識に目をこすったかなぁ～？
または疲れ目？？


白目も充血すごっ！！

面倒だけど病院行こうかなぁ～。

そんな状態が2日続いても
何となくまだ病院に行かず(;´∀｀)


ようやく重い腰をあげて、

とりあえず夜に目薬を買いに行き、
パソコンスマホ見るの控えました。


すると翌朝。
おぉっ！治り始めた♪

次の日にはお目目復活☆＼(^o^)／





パパさんが見つけたサイトに・・・

●パソコンやスマホを長時間見ている事により、ブルーライトが目の周りの血行を悪くしている。


血行不良・・・そうか、手足と一緒でむくみで
まぶたがボーン！になっちゃっていたのかも！！


その他にも、こんな記事が。

●目が乾燥していると刺激に弱くなり、まぶたが腫れてる状態が続くことがあります。


どれも納得！！(;´∀｀)


調べものをここ何週間か
パソコン結と構やってにらめっこしていたのが
原因かな。


ブルーライト予防の眼鏡買おうかなぁ～。

とりあえず、
パソコンやスマホ遅い時間控えようかな。
と思いつつブログ書いている今も・・・(笑)(;´∀｀)


そして先日アメトーーク見てて、

iPhoneの機能で
【設定】→【画面表示と明るさ】→【night shift】の設定をする
ブルーライト軽減出来る事を初めて知りました♪

iPhone、スゴッ☆ 早速それやっておきました。

そしたら、
次の日の朝目の疲れが前日と違うのが分かりました♪

まだこの設定やってない方おススメです(*^▽^*)





とっても便利なスマホやパソコン。

見た目も健康上の面でも、
もうあんな目に合わないように
上手に付き合っていかなきゃっ(^▽^;)


  
タグ ：疲れ目まぶた腫れる眼精疲労ブルーライトiPhonenight shift機能


Posted by 雅（ミヤビ） at 11:02
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