『雅のチワワママ』プライベートブログ

心が疲れたということは、
自分のキャパを超えて
無理をしすぎている状態。


まずはそこまで頑張った心を落ち着かせ
ゆとりが出てきたら、

今よりもスキルアップ出来る様に

また頑張って、
もう少し出来る自分になれるよう
成長するリスタートをすればいいかなと。


ゆとりのないまま進むのは

行動面でも発想面でも
かえって効率悪いと思います。


頑張る事と休む事。
どちらも同じ位大切です(*^▽^*)





ここに【自分の心の休め方を見つけやすい方法】3つあげてみました。


●一般的な「心が休まるよ」と言われている方法を試してみる

●自分の心が休まった経験を思い出してそれをやってみる

●周りから言われた「〇〇をしている時は良い顔をしていた」をヒントにする


他にも色々あると思います。
自分に合う休め方を見つけれるといいですね(*^_^*)





因みに写真は
先日私が休みに行ったちろる庵のチョコラテです(*^▽^*)

脳や心が疲れている時は甘い物をと。